Coaching individuel
Un coaching individuel pour sortir d'une situation qui s'enlise
Douze heures de travail en tête-à-tête sur une situation réelle. Vous choisissez vous-même votre coach parmi deux ou trois profils certifiés, l'objectif est écrit avant la première séance, et ce qui se dit dans la pièce y reste.
Un accompagnement dans le temps, entièrement sur mesure
Le coaching individuel est un accompagnement dans le temps, entièrement personnalisé et sur mesure, au cours duquel un coach professionnel vous guide vers l'atteinte d'objectifs personnels ou professionnels, sur des thématiques telles que :
- La posture managériale, les compétences de manager, le développement du leadership
- La posture commerciale
- La communication interpersonnelle : dire les choses, communiquer efficacement et avec assertivité
- La prise de parole en public
- La gestion du stress, des émotions, du temps et des priorités
- Le développement de la confiance en soi
- La réflexion sur un nouvel objectif professionnel ou de vie, et sa mise en place
Le coach qui mène l'accompagnement est choisi par le coaché, après avoir rencontré au moins deux profils différents. Nous attachons une importance particulière au lien entre le coaché et le coach : c'est la clé de voûte d'un accompagnement réussi, mené en toute confiance.
Quelle que soit la thématique, le coaching s'articule autour d'un objectif précis, défini par le coaché. Quand le coaching est prescrit par une entreprise, cet objectif est fixé conjointement par le coach, le coaché et le donneur d'ordre (le manager du coaché ou un responsable des ressources humaines).
Une fois l'objectif fixé, le coaché est suivi sur un nombre de séances défini en amont. Entre deux séances, il engage des réflexions et pose des actions : c'est ce qui assure un vrai suivi dans le temps et une progression constante.
Ce que le coaching vous permet
- Répondre à une problématique spécifique
- Prendre de la hauteur pour atteindre certains objectifs
- Cerner vos axes d'amélioration et votre potentiel, pour mobiliser au mieux vos ressources
- Apprendre des techniques et des outils spécifiques
- Lever les éventuels freins et blocages
Deux temps : la préparation, puis les séances
Phase préparatoire
- Rencontre de deux ou trois profils de coachs certifiés, puis choix du coach.
- Séance de définition de l'objectif. Elle peut être tripartite et associer le manager du coaché ou un responsable des ressources humaines.
- Planification des séances et du format : en présentiel, en visio, ou en alternant les deux.
- Si c'est utile, passation de tests pour mieux cibler vos forces et vos axes d'amélioration : Ennéagramme ou autre test de personnalité, confiance en soi, assertivité, leadership.
Déroulé des séances
- Suivi de la progression vers l'objectif fixé, au fil de séances d'une heure trente à deux heures. Nos coachs, certifiés, construisent avec vous un plan d'action. Ils s'appuient sur le questionnement et peuvent proposer d'autres approches (niveaux logiques, CNV, MBTI, Ennéagramme, PNL) quand elles servent votre objectif.
- Apport d'outils et de techniques de management, de communication, de vente ou de préparation mentale.
- Fixation et suivi d'indicateurs et d'actions, pour attester de l'atteinte de l'objectif.
- Mises en pratique des outils et des méthodes sur des cas concrets.
- Une séance de clôture fait le point sur l'atteinte de l'objectif. Elle peut elle aussi être tripartite, avec le manager du coaché ou un responsable des ressources humaines.
Le coaching n'est ni une thérapie ni du conseil. Un coach ne pose pas de diagnostic et ne vous dit pas quoi faire. Si ce qu'il vous faut est un avis d'expert ou un accompagnement clinique, nous le disons avant d'engager la mission plutôt que de la prendre.
Questions fréquentes
Faut-il réserver une formation ou un coaching ?
La formation apporte à un groupe des outils et des méthodes communs. Le coaching individuel est entièrement personnalisé : il s'articule autour d'un objectif précis défini par le coaché et le suit sur plusieurs séances.
Combien de séances dure un coaching ?
Un coaching individuel représente douze heures au total, en séances d'une heure trente à deux heures, soit environ six à huit séances. Le nombre de séances est défini avant le début de l'accompagnement.
Puis-je choisir mon coach ?
Oui. Avant le début du coaching, vous rencontrez deux ou trois coachs certifiés et choisissez celui avec qui vous travaillerez. Le lien entre coach et coaché est la clé de voûte d'un accompagnement réussi.